Koçların Yepyeni Danışanlarla Kullanabileceği En İyi 10 Araç
Sıklıkla koçlar için en iyi araçların hangileri olduğu soruluyor. Ancak, her koç ve danışanın ihtiyaçları farklı olduğu için kesin bir yanıt vermek zor. Bununla birlikte, yeni danışanlarla çalışırken koçlar için son derece faydalı olan birkaç araç ve egzersiz mevcut. Bu makalede, yeni danışanlarla kullanmanız için en iyi 10 aracı paylaşıyorum.
Her aracın neden yararlı olduğunu, nasıl kullanılacağını ve bağlantılarını bulabileceksiniz; ayrıca bazı pratik ipuçları da sunacağım!
Bu Makalede Neler Var
Yeni danışanlarla kullanılması için en iyi 10 araç rehberi, önerilen araçlar ve egzersizler, neden yeni danışanlarda etkili oldukları, nasıl kullanılacakları ve yardımcı olacak bazı ipuçlarını içermektedir!
Koçluk Hedefleri Çalışma Sayfası
Yaşam Çarkı Egzersizi
Düşündürücü Güçlü Sorular Aracı
Hayat Haritası Aracı
Geleceğe Bakış Vizyon Çalışması Şablonu
Neye Tahammül Ediyorsun Egzersizi
Motivasyonunu Keşfet Aracı
Gizli Enerji Kaçaklarını Bul Aracı
Hayatta Beni Mutlu Eden 10 şey
İşte yeni danışanlarla kullanabileceğiniz en iyi 10 koçluk aracı!
1) Koçluk Hedefleri Çalışma Sayfası
Neden Yeni Danışanlarla Çalışmak için Harika Bir Araç ?
Eğer danışanlarla çalışırken yalnızca bir araç kullanma şansım olsaydı, bu araç kesinlikle listenin başında yer alır. Koçlar olarak soyut bir hizmet sunuyoruz; bu nedenle danışanlarımızın ne tür sonuçlar istediğini bilmek kritik önem taşır. Bu araç, danışanların sizinle çalışmaktan ne istediklerini net bir şekilde belirlemelerine yardımcı olur.
Eğer danışan ne istediğini bilmiyorsa ya da belirsizse, bu koçluk aracı konuşmayı başlatmanıza yardımcı olur! Koçlar için hayati öneme sahip olan bu araç, beklentilerdeki boşlukları ortaya çıkarır ve onların isteklerini, ihtiyaçlarını ve motivasyonlarını daha derinlemesine anlamanızı sağlar.
Son olarak, bu araç hem sizin hem de danışan için somut bir ölçüt haline gelir. Danışanları hedeflerine ulaşmanın nasıl bir şey olacağını (başarıya ulaştıklarında bunu nasıl anlayacaklarını) net bir şekilde belirlemeye yönlendirerek, her iki taraf da koçluk hedeflerinin başarıya ulaşıp ulaşmadığını bilir.
Nasıl Kullanılır ?
Bu koçluk aracını, danışanlarınıza ilk seanslarından önce tamamlamaları için verin. Ardından, ilk seansın bir kısmını hedefleri etrafında koçluk yapmak için kullanın. Eğer formu tamamlamadıysa ya da yanıtlar çok belirsizse, bunu seans sonrası ödev olarak tamamlayabilir. Son olarak, bu formu her 1-3 ayda bir danışanınızla gözden geçirerek ilerlemeyi kontrol edin!
İpucu: Her koçluk seansından önce bu formu gözden geçirin. Seans, planlandığı gibi gitmiyorsa veya danışanın önceliklerinin değiştiği görünüyorsa, formu yeniden değerlendirin ve danışana bir şeyin değişip değişmediğini sorun.
2) Yaşam Çarkı Egzersizi
Yaşam Çarkı Egzersizi, koçların sahip olduğu nadir araçlardan biridir ve danışanınızın yaşamının tüm alanlarındaki durumunu harika bir şekilde gözler önüne serer. Bu, yeni danışanlarla kullanmak için mükemmel bir teşhis aracıdır. Ayrıca, koçluğun gücünü sergilemek için eğlenceli ve etkileyici bir görsellik sunar!
Hedeflerine ulaşmalarını engelleyebilecek yaşam alanları hangileri? Hangi alanlardan güç alabilirler? Eğer bir danışan hedef belirlemede zorluk yaşıyorsa veya sizinle koçluk için hedefler belirlemek istiyorsa, Yaşam Çarkı egzersizi, onlara başlamak için mükemmel bir yol sunar (danışanın düşük puanları, üzerinde çalışmaları gereken alanları işaret eder). Ayrıca, koçluk etkinlikleri arasında Yaşam Çarkı egzersizi, sonsuz bir esneklik sunar. Kategorilerdeki birkaç küçük değişiklik veya boş bir daire kullanarak farklı sorular sormak, onu hemen hemen her koçluk durumunda kullanmanıza olanak tanır.
Nasıl Kullanılır?
Bu aracı Yaşam Koçluğu Araç Setime eklemeyi seviyorum ve ardından ilk birkaç seansımız içinde gözden geçiriyorum. Aynı zamanda atölyelerde, web seminerlerinde, grup oturumlarında ve bire bir seanslarda hızlı bir durum değerlendirmesi olarak kullanılabilir.
3) Düşündürücü Güçlü Sorular Aracı
Neden Yeni Danışanlarla Çalışmak için Harika Bir Araç ?
Danışanlar koçluğa yeni başladıklarında genellikle içsel bir sorgulama yapmamışlardır. Evet, belki hedefler belirlemişlerdir, ancak hayatta en çok neyin önemli olduğunu, hangi tutkunun peşinde olduklarını, neyi geride bıraktıklarını veya nasıl öğrendiklerini hiç düşündüler mi? Bu güçlü sorular, danışanlarımız için heyecan verici yeni bir dünyanın kapılarını açar ve onların gerçek kimliklerini anlamamıza yardımcı olur.
Nasıl Kullanılır?
En iyi sonuçlar için bu koçluk aracını danışanlarınıza Hoşgeldin Araç Seti içinde veya ilk seansınızdan önce verin. Ayrıca, ilk ay içinde herhangi bir zamanda da sunabilirsiniz. Ardından danışanınızın cevaplarını birlikte gözden geçirin. "Kendin hakkında ne öğrendin?", "Seni ne şaşırttı?", "Hangi sorular en kolay ve hangileri en zordu?" gibi sorular sorabilirsiniz.
İpucu: Danışanınızın tamamladığı formu gözden geçirirken, yanıtlarını daha derinlemesine incelemelerine yardımcı olun. Bunun için onlara daha fazla bilgi sunun; bu sayede danışanınızın ne kadar ilginç olduğunu öğrenirken, kendilerine olan sevgilerini artırabilirsiniz!
4) Hayat Haritası Aracı
Bu hayat haritası aracı, danışanların yaşamlarındaki zirve ve çöküş anlarını haritalandırmalarını ister. Onlara en çok etki eden yaşam olayları nelerdir? Bu araç, danışanlarımızı tanımamız için mükemmel bir genel bakış sunar.
Danışanlarımızın yaşamlarını şekillendiren önemli kilometre taşları ve temel olaylar nelerdir?
Hangi başarıları, hayal kırıklıkları olarak değerlendiriyorlar?
Genel olarak, bu araç, koçluk ilişkisi için harika bir bağlam sağlar ve koçlar için en evrensel olarak faydalı araçlardan biridir.
Nasıl Kullanılır?
Bu aracı seans sırasında kullanabilir veya daha iyi bir uygulama olarak, koçluk Hoşgeldin setinin bir parçası olarak ödev olarak verebilirsiniz. Ardından, tamamlanan hayat haritasını danışanlarla gözden geçirirken, sağlanan soruları (veya kendi sorularınızı) kullanarak daha derinlemesine incelemeler yapın ve yeni danışanınızı daha iyi tanıyın! Bu araç, koçluk süreci boyunca temel değerleri, güçlü yönleri ve sınırlayıcı inançları belirlemek için de kullanılabilir.
İpucu: Bu koçluk aracını özsaygı geliştirme amacıyla kullanın. Danışanınızla hayat haritasını gözden geçirirken, onlara elde ettikleri başarıları kutlamalarına ve üstesinden geldikleri zorlukları takdir etmelerine yardımcı olun.
5) Geleceğe Bakış Vizyon Çalışması Şablonu
Bu yüksek seviyeli vizyonlama çalışma sayfası, danışanlarınızın yaşam, kariyer ve koçluk hedefleri için daha geniş bir bağlam sunar. Danışanlarınızın sizinle çalışırken belirledikleri hedeflerin, hayatları için sahip oldukları büyük resme (vizyona) uyduğundan emin olmanızı sağlar.
Hayatımız için bir tür vizyon olmadan, seçimler ve seçenekler karşısında kolayca bunalmış hissederiz; çünkü her şey mümkündür. Çok sık insanlar, hayatın onları yönlendirmesine izin verir ve gerçekten ne istediklerini düşünmeden sıradaki şeyi yaparlar. Sonuçta sıkışıp kalır, mutsuz veya tatminsiz hale gelirler (ve bir yaşam koçu aramaya başlarlar!). Bu nedenle, koçluk ilişkisinin başında bu vizyonlama aracını kullanarak danışanlarınızın anlamlı ve ilgi çekici hedefler belirlemelerini sağlayın. Bu durum, danışanlarınızın sizi takdir etmesini sağlayacaktır.
Nasıl Kullanılır?
İlk birkaç koçluk seansında kullanabilir veya ödev olarak verebilirsiniz. Bu araç, atölye çalışmaları, web seminerleri ve grup çalışmalarında da iyi bir şekilde kullanılabilir.
İpucu: Danışanınızın tamamladığı formu gözden geçirirken, onların yanıtlarına daha derinlemesine inin. Bu, danışanlarınıza son derece tatmin edici gelecektir ve siz de onların ne kadar ilginç olduklarını keşfetmiş olacaksınız!
6) Neye Tahammül Ediyorsun Egzersizi
Bu araç, danışanların zihinsel ve fiziksel karmaşayı tanımlamalarına ve serbest bırakmalarına yardımcı olur; böylece gerçekten önemli olan şeylere enerji ayırabilirler. Koçluk ilişkisine başlarken bu egzersizi yapmak, enerji seviyesini artırmak için mükemmeldir. Ayrıca, danışanların hayatlarında değişim yaratmalarına odaklanmalarını sağlamak için dikkat dağınıklığını ortadan kaldırır.
Danışanlarınızı değişim yapmaları için güçlendirin; onlara hizmet etmeyen şeyleri bırakmayı öğretin ve güzel enerjilerini serbest bırakın!
Nasıl Kullanılır ?
Seans sırasında kullanabilir veya ödev olarak verebilirsiniz. Bu araç, atölye çalışmaları, web seminerleri ve grup etkinliklerinde de oldukça etkilidir.
İpucu: Danışanlarınızın odaklanmada zorluk yaşadığı her durumda bu koçluk egzersizini kullanın! Danışanlarınızın dikkatlerini dağıtan unsurları kafalarından çıkarıp kağıda dökerek, engelleri azaltmak ve ortadan kaldırmak için bir plan oluşturabilirsiniz.
7) Motivasyonunu Keşfet Aracı
Bu araç, danışanlarınızın motivasyon seviyeleri hakkında anında bilgi edinmenizi sağlar! Koçluk ilişkisinin başlarında (ya da potansiyel danışanlarla) bu anketi kullanarak kişilerin ne kadar bağlı ve motive olduklarını değerlendirebilirsiniz. Ardından, sonuçları kullanarak motivasyon seviyelerinin neden böyle olduğunu keşfedebilirsiniz.Bu koçluk aracı, danışanlarınızın mevcut motivasyon düzeylerini anlamanıza yardımcı olur ve koçluğunuzu buna göre uyarlamanızı sağlar.
Nasıl Kullanılır ?
Bu aracı bir koçluk seansında kullanabilir, KoçlukHoşgeldin Setinin bir parçası olarak verebilir veya ödev olarak verebilirsiniz. Ayrıca, bu araç atölye çalışmaları, web seminerleri ve grup etkinliklerinde de faydalıdır.
8) Gizli Enerji Kaçaklarını Bul Egzersizi
Hedeflerimize ulaşmak, enerjimiz olduğunda çok daha kolaydır. Günümüzde yorgunluk ve bunalmışlık yaygın bir sorun haline geldiği için enerji bulmak zorlaşıyor. Yeni danışanlarınız, onlara hedeflerine ulaşmaları için gerekli enerjiyi bulmaları konusunda yardımcı olduğunuzda sizi takdir edecekler!
Bu basit öz bakım aracı, danışanların enerji tüketen unsurları tanımlamalarına ve bu sorunları çözmeye başlamalarına yardımcı olur. Bu süreç, onlara harekete geçmeleri ve sevdikleri bir yaşam inşa etmeleri için gerekli enerjiyi kazandırır. Böylece, koçluğun gücünü de göstermiş olursunuz; kendimizi gözlemleyip dinleyerek değişim yapmayı öğreniriz.
Nasıl Kullanılır ?
Bu aracı seans sırasında kullanabilir veya ödev olarak verebilirsiniz. Atölye çalışmaları, web seminerleri ve grup etkinliklerinde de oldukça etkilidir. Tamamlanan formları danışanlarla inceleyin ve onlara 1-3 eylem belirleyin.
İpucu: Danışanların hissettiklerini ve onları yavaşlatan unsurları kontrol etmek için bu formu düzenli olarak tekrar gözden geçiriyorum. Ayrıca, zihinsel sağlığımızın enerji düzeyimizi etkilediği anlayışını oluşturmak için bu egzersiz, ihtiyaç duyan danışanlar için harika bir başlangıç noktası olabilir!
9) Hayatta Beni Mutlu Eden 10 Şey Aracı
Birçok insan, mutluluğu keyif verici aktivitelerde veya maddi şeylerde ararken, aslında mutluluğun kapılarının önünde durduğunu ve çoğu zaman hiç bir maliyeti olmadığını fark etmez. Bu koçluk aracı, yaşamımızı daha mutlu bir şekilde görmenin gücünü gösterir.
Danışanlarınıza "onları mutlu eden " şeyleri anlamalarına yardımcı olarak daha neşeli ve gerçek bir öz bağlantı oluşturmalarını sağlayın. Böylece, bulundukları yerlerde daha fazla mutluluk bulacaklar ve bunu (sizin) koçluğunuzun gücüne atfedecekler.
Nasıl Kullanılır ?
Bu koçluk egzersizi kişisel favorilerimden biridir. Bu aracı, ödev olarak, birebir seanslarda ve seminerler ile atölye çalışmalarında ve güçlü bir grup egzersizi olarak da kullanabilrsiniz.
İpucu: Danışanlarınız bir zorlukla karşılaştığında veya sıkışmış hissettiğinde bu aracı kullanmayı da düşünebilirsiniz. Hayatın küçük şeylerinin aslında bizi mutlu eden unsurlar olduğunu ve bunların her zaman bizim için mevcut olduğunu hatırlatmanın harika bir yoludur
10) Güçlü Sorularla Kendinizi Tanıyın
İnsanlar genellikle kusurlarını sıralamakta zorlanmazken, güçlü yönlerini tanımlamakta zorluk çekebilirler. Bu aracı kullanarak yeni danışanlarımıza özsaygılarını artırmalarında yardımcı olabiliriz!
Danışanlar koçluğa geldiklerinde, ne bekleyeceklerinden genellikle emin olamazlar. Onlara güçlü yönlerini keşfetmeleri konusunda yardımcı olmak hem kolay, hem eğlenceli, hem de moral vericidir. Ayrıca, bu süreç bizim için de yeni danışanımız hakkında daha fazla bilgi edinmenin harika bir yoludur: Kendilerine ne kadar güveniyorlar? Kendilerini ne kadar iyi tanıyorlar? Hedeflerine ulaşmak için hangi aktarılabilir becerileri ve güçlü yönleri kullanabilirler?
Nasıl Kullanılır?
Bu aracı birebir "güçlü yönleri belirleme" seanslarında, bir atölye çalışması olarak dağıtabilir veya ödev olarak verebilirsiniz.
İpuçları:
Güçlü yönler listesini oluşturduktan sonra, gelecekteki koçluk seanslarında bu güçlü yönlerden yararlanarak engelleri aşabilir veya zor bir görevi tamamlayabilirsiniz.
Bu güçlü yönler sorularını sorarken, detaylara inin. Danışanınızın genellikle göz ardı edebileceği noktaları bulun ve spesifik örneklerle derinlemesine inceleyin.
Sonuç:
Sadece 10 aracı seçmekte gerçekten zorlandım! Ancak bunlar, yeni danışanlarla kullanmak için en faydalı, destekleyici, evrensel ve etkili 10 araç.
Eğer yeni danışanlarla kullanılabilecek araçlar hakkında kendi önerileriniz varsa, lütfen bana bir e-mail gönderin.
Ayrıca, koçlar için daha fazla araç içeren bu makaleleri de beğenebilirsiniz
12 Yeni Danışan Edinme Stratejisi: Bir Koçluk Programı Oluşturarak (ve bunun benim için bir dönüm noktası olmasının nedeni!)
Hiçbir Şey yapmak İstemeyen Danışanlar İçin 7 Kariyer Koçluğu Aracı ve Fikri!
Özgünlüğü Artırmak İçin 5 Koçluk Aracı (örneklerle birlikte)